年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT

按讚加入粉絲團

章節連結

最近,有些在注意阿輝的朋友可能會發現,身為居家界第一型男的阿輝居然開始運動了,一直以來秉持一個懶字訣,導致阿輝連走下樓都很少(外送萬歲!科技真棒),但隨著年紀漸長,代謝變慢又被身邊有在健身的朋友鼓舞,開始認為需要靠運動來管理身材與身體狀況了,而想要時刻觀察自己的健康狀況與運動狀態,可能得找個隨侍在側的私人教練;但畢竟荷包深度有限,不太可能真的每天找一個教練盯著自己運動,這時候就需要一個可以像是私人教練的輔助科技產品──沒錯!就是今天要介紹的 HUAWEI WATCH FIT!

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

根據阿輝自己實際使用,覺得只要新台幣 3K 上下,就能購入一個基本上有十天續航力又可以監控身體指數、連接手機 APP 使用隨時確認身體狀況,而且好看又輕巧好戴的手錶就已經非常划算了,更不用說還設計 12 套健身課程加上快 100 種根據不同情況設計的運動模式,根本買到賺到。

好看不一定最重要,但很重要!HUAWEI WATCH FIT 時尚簡約、兩色可選

剛拿到 HUAWEI WATCH FIT 時,外盒的簡約俐落感令阿輝相當驚艷,白色厚實的外盒,清楚的商品圖示,還有簡單易懂的品名與基本介紹,都顯示出 HUAWEI WATCH FIT 俐落的設計宗旨。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

盒子背面也有清楚介紹 HUAWEI WATCH FIT 的特點

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

取出 HUAWEI WATCH FIT 本人後,可以看出偏長方的外型,以及四邊圓角、往上斜切後連接錶帶的設計,整體走簡單清爽線條風格。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

側面看起來相當細緻,沒有因為價格的關係而犧牲品質,不管是邊緣或是交接處,都相當細緻貼合,不同材質間的組合很容易會有浮凸,按鍵處也是檢視工藝技術很重要的考量點,而 HUAWEI WATCH FIT 從正面到側面甚至銜接錶帶的地方都很細工。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

翻到背面第一眼看到的就是負責監控身體數值的感測器,還有更換錶帶的卡榫。長方形的表面就是好看,背面的磨砂霧光表面也挺有質感。上方兩個銀色點點是充電器連接處,它們讓背面看起來很像一隻小熊的臉,相當童趣。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

充電線材為白色線材採用磁吸設計

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

要充電也很直覺簡單,只要把靠近手錶,磁吸設計就會自動接上 HUAWEI WATCH FIT 背面的金屬點點,磁吸也有方向定位不用擔心裝錯邊。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

或許會有人覺得這樣充電不是像手機一樣有插槽或是連接埠,看起來似乎不太可靠,睡覺時充電不小心撥一下是不是就中斷了呢?不用擔心,HUAWEI WATCH FIT 磁吸設計十分牢靠,不會輕輕一碰就鬆開。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

基本上整個外型沒得挑剔,阿輝手邊的是曜石黑,HUAWEI WATCH FIT 的曜石黑是那種在不同光線下閃著不同層次光芒的豐富顏色。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

HUAWEI WATCH FIT 有極窄邊框的 1.64 吋大螢幕,錶面高螢幕占比,視覺上清晰又好讀,螢幕不會太小小得難以閱讀上方的資訊,又不會大得對手腕造成負擔,只有 10.77mm 厚,輕盈時尚,配戴起來完全沒有負擔。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

除了阿輝手上的曜石黑之外,還有嫩嫩的櫻語粉,目前台灣提供僅兩種選擇,不管是喜歡帥氣都會風格的朋友或是喜歡溫柔甜美風格的朋友都能戴,男女都型。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

實用設計!平價私人教練+個人助理+健康控管

除了好看之外,HUAWEI WATCH FIT 還有內建 47 種教練指導、96 款運動模式與動畫運動教練模式,基本上就像是有個知道你所有身體狀況跟生活細節的私人住在手腕上一樣(聽起來有點害羞), 而且藍牙連結手機非常簡單方便,只要連接上還可以自由更換表面圖示,不只外型好看,連錶面也可以透過各種圖案來呈現更完整的個人化,展現風格。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

如果覺得選項多得有點讓人眼花撩亂,可以直接看推薦的錶面款式,然後看到有興趣的、自己喜歡的就直接加到我的錶面選單中,方便尋找,也能隨著心情自由更換。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

如果沒有特別喜歡的圖案,阿輝建議讓錶面簡單一點,原廠最單純的錶面其實就很清晰也不錯看,不過讓阿輝驚艷的是模擬石英錶面的款式,看起來復古典雅,與具有科技感的智慧手錶意外協調。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

HUAWEI WATCH FIT 還有很多零星的實用生活面功能,像是可以訊息提醒、設定鬧鐘或是播放音樂。
年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

也可以透過 HUAWEI WATCH FIT 查詢天氣,能透過 APP 設定天氣推播通知,還可以按照個人使用習慣選擇使用攝氏或是華氏溫度。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

平常待機畫面上也會顯示目前天氣狀態;這個角度也能忠實呈現出錶面邊緣的玻璃光澤,與側邊連接處相當細緻,整體工藝技術相當精良。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

錶面的塊狀顯示區域也可以切換不同配色,撞色風格相當俏皮可愛。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

HUAWEI WATCH FIT 可以透過手機 APP 設定訊息通知,同時與許多應用程式連動,像是日曆、簡訊或是各種社群軟體,能透過手錶預覽訊息,當然也可以透過 APP 檢查手機韌體或是即時更新。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝
   年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

而且還可以 GPS 定位(對!HUAWEI WATCH FIT 輕巧的身軀裡一樣有 GPS 衛星定位功能)、全天活動記錄、便利生活助手、運動自動識別、專業資料分析、激勵體系等等……接著就是最重要的重頭戲,也就是 HUAWEI WATCH FIT 所謂『FIT』這個字的宗旨──運動健身! 一共有 96 種運動模式可以選擇,支援各種上山下海的休閒或極限運動,可以選定課程,或是進行無目標的純粹跑步,完全任君挑選。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

光是跑步、騎車就有超級多種不同的模式可以按照個人需求調整,甚至還有相當適合讓長輩參考、能維持每日固定運動的室內步行模式。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

還有兩種游泳的模式可供選擇,比較有意思的就是開放水域,不只游泳池,連在河川或是海邊游泳都可以使用 HUAWEI WATCH FIT 來記錄與確認身體狀態、運動資訊。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

除了有氧運動之外,也有針對核心肌群設定的模式;阿輝許多女性好友對於有氧運動比較缺乏興趣,但卻喜歡鍛鍊腹肌或是馬甲線,就能使用 HUAWEI WATCH FIT 這幾款胸肌或是小腹特別設計的模式來雕塑身形、控制體態。看到腹肌撕裂模式,忍不住覺得肚子有點痛痛的…

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

也要特別推薦 HUAWEI WATCH FIT 的『動畫健身教練』功能,不僅僅是一般的紀錄心跳/動作/移動軌跡的形式,而是更直接的以圖片與聲音去配合的互動課程

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

健身課程通常都是 10 多分鐘的快速簡單課程,只要開啟 HUAWEI WATCH FIT 的健身課程,就像是隨時隨地都可以是個人健身房!

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

例如各種肌力運動,例如箭步蹲,基本上就隨著手錶的提醒音,組數與時間手錶都會自己控制,手手錶上也會出現運動方式的圖片,當然熟悉之後只要照著提示音就可以簡單的一組一組進行!年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

動靜類型都有,例如開合蹲跳 年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝 到下半身動作 年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

也可以依照部位選擇課程,例如胸肌強化課程 年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝 才知道原來也有許多類似過去伏地挺身的訓練,也分許多種 年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

 

 

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

在各種運動模式分類當中,就屬跑步、騎腳踏車最常見,也是大多會使用運動智慧手錶的朋友主要需求。以戶外跑步來說,只要選擇跑步項目中的戶外跑步,有 GPS 功能的 HUAWEI WATCH FIT 就能記錄跑步的路線以及運動時的心律,也可以根據身體資訊的變化判斷是在運動還是在偷懶休息。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

跑步中也可以隨時確認自己的身體狀態,HUAWEI WATCH FIT 不只能忠實體現當下的身體數值,也會準確地記錄下來,對於自己運動習慣的養成和調整都大有幫助。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

透過手機 APP 也可以如時管理自己的運動狀態,除了能看到平均速度、運動時間與消耗熱量之外,也能直接透過地圖看到移動軌跡,之前很夯的 GPS 求婚法也可以配合 HUAWEI WATCH FIT 使用! 像是跟女友說一起去運動,但一面騎腳踏車、一面按照規劃好的路線在地圖上畫個愛心之類的,讓女友打開 APP 時驚喜一下(好吧聽起還真的蠻容易失敗的,大家自己斟酌….)。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝
年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

當然也可以切換標籤,透過不一樣的分類方式,獲得更多本次運動的細節,還有圓餅圖可以確認累得半死的運動到底獲得多少效果,像阿輝這次騎車累得半死,卻幾乎都只是在暖身……真挫折;比較有意思的是還有提示訓練恢復時間,讓狂熱於健身的朋友除了緊鑼密鼓的訓練之外,也要注意自己身體的極限,畢竟,充分的休息才能走更長遠的路,阿輝就是為了將來能走的更長更遠才會這麼重視偷懶跟休息的。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

除了戶外活動,室內運動當然也可以使用 HUAWEI WATCH FIT 來記錄與偵測身體狀況,可能有些朋友會覺得,身體狀況自己最清楚有需要透過 HUAWEI WATCH FIT 來告訴自己嗎?但相信有很多人跟阿輝以往並沒有運動習慣,所以對於運動之後的心率或是其他數值狀態比較不熟悉;再加上有電子設備幫忙記錄與整理資訊,其實會比自己模糊的知道數值更精準。 像是在健身房使用不同健身器材,就可能有不同的效果,還有不同的身體狀態變化。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

HUAWEI WATCH FIT 甚至也有透過常用的健身器材設定模式,連踩踏次數與頻率都會被記錄下來,當然根據運動的劇烈程度以及是否針對特定部位做訓練的差異,也會計算出不同的恢復時間;這時候又可能有人會說,健身器材本身也會記錄一些數據,甚至更針對器材本身有更細緻的數字,有必要使用穿戴裝置嗎?

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

阿輝必須誠實的說,當然有需要!除非您財力雄厚在家裡擺一台器材,讓它如實記錄專屬於您的所有數據,再透過教練替您判讀上頭所有數字,不然健身房的器材雖有一些訓練資料,但卻不知道您的身高、體重、固定心率,或是慣常運動的時間、強度,身體狀態適合的訓練密度,以及綜合所有身體資訊後做出每一筆記錄;但 HUAWEI WATCH FIT 可以針對配戴者的個人資訊進行統整與解讀!

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

實際體驗之後,HUAWEI WATCH FIT 不只可以記錄相關資訊,也替運動帶來更多趣味性,當然在累得半死之後看到消耗的卡路里少得可憐感覺有點挫折,但是根據 HUAWEI WATCH FIT 模式進行運動、休息或是透過 HUAWEI WATCH FIT 的健身課程,讓本來沒有運動習慣的人根據動畫教練一步一步摸索、了解自己的身體,也能養成在工作的零碎時間運動的良好習慣,不只透過短暫時間恢復活力也可以調整身心狀態,讓人工作之餘也生活得更健康。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

持續配戴 HUAWEI WATCH FIT 很容易養成了沒事就看看 APP 監控自己運動與身體狀態的習慣,感覺每天沒有運動一下好像還有點不習慣呢!這種每日被小幅度健身制約的心情,對阿輝來說真是既陌生又複雜;但年紀其實也到了,這些年來都沒有養成的運動習慣算是被 HUAWEI WATCH FIT 激發出來了!連阿輝這麼懶惰的人都開始運動了,你還等什麼?

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

除了健身之外,也可以透過 HUAWEI WATCH FIT 進行完整的健康管理,即使沒有運動,HUAWEI WATCH FIT 依然會忠實地透過 HUAWEI TruSleep 2.0 記錄配戴者的身體資訊,不只睡覺時能根據呼吸等等身體數值的變化,透過 AI 管理睡眠質量、記錄睡眠結構,並分析六大類型睡眠問題再提出改善建議,穩定每個人的睡眠品質,在配戴者清醒時還可以確認站立次數進行久坐提醒,也能進行 24 小時心率偵測,讓健康狀態一眼便知。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

長時間持續記錄心率,其實可以對於很多心臟與循環方面的疾病帶來相當良好的預防效果,HUAWEI WATCH FIT 可以持續記錄心率之外,還可以設定過高或過低時的提醒,在沒有運動的狀態下,如果出現異常,就會提示使用者、記錄在 APP 中。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

並且透過心率的變化,HUAWEI WATCH FIT 會以數據判斷、解讀壓力狀態,現在人普遍壓力過大,透過 HUAWEI TruRelax 技術可以偵測壓力外野能訓練呼吸,有效釋放壓力,不只身體狀態能維持完美,心理狀態也能獲得改善;當然,在運動過程中的心率變化,不會被自作聰明地解讀成壓力超大 XDXD。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

21 克帶來 10 天超強續航力

能記錄這麼多身體數據並提供幫助,不只在運動時能大大發揮,平常生活中也可以隨時隨地維持身體狀態,除了功能齊全之外還需要強大的續航力,不然戴個幾小時就沒電,別說判讀與各種健康提示了,連長期記錄心率都辦不到,功能再多也形同虛設;而 HUAWEI WATCH FIT 輕巧的 21 克幾乎無感重量羽量級身軀,卻蘊含了 10 天全功能模式+GPS 運動偵測 12 小時使用的強悍能力,而且只要充電半小時就可以恢復 70% 的電力,讓你隨時記錄身體狀況不間斷。

年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

結語

HUAWEI WATCH FIT 功能齊全,有 1.64 吋高解析度極窄邊框高占比大螢幕、時尚好看的外型,男女老幼都適合的配色,以及基本上顧及許多智慧手錶生活面功能,像是訊息提示、鬧鐘,或是天氣、溫度設定等等資訊,同時又能在健康管理以及協助運動上提供強悍協助,有 12 種健身課程跟 96 種運動模式可以同時滿足健身狂跟追求體態完美的男男女女,而且又只有 21 克輕巧無負擔,還能連續使用長達十天,最重要的是很平價,等於花少少的錢就請一個每分每秒都觀測、記錄著你身體數值的健身教練在身邊,對於有需求的朋友來說,相當值得推薦! 目前HUAWEI WATCH FIT在台灣有推出曜石黑、櫻語粉二款顏色,建議售價NTD 3,490,內建心率偵測與GPS定位功能完整的運動手錶來說性價比實在超級高,目前上市期間還有加贈原廠22.5W快充充電組(贈品價值NTD 990),大家可以抓緊優惠活動機會! < p align=”center”>年輕人必備!儼然私人教練,高性價比的運動手錶──HUAWEI WATCH FIT @3C 達人廖阿輝

延伸閱讀

Avatar

廖阿輝

阿輝目前是自由撰稿工作者 + 全職攝影師 + 社群網站經營,本身 IT 與資訊背景經驗約 10 年,也有在平面與網路媒體撰稿,文章撰寫著重技術內容為主,並以專業等級產品拍攝撰文,目前也是台灣科技新聞節目常採訪的專家 / 來賓。

發表迴響

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步瞭解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料

Blogimove部落格搬家技術服務