年齡已屆不惑的阿輝，過去在年輕時也曾經是游泳校隊，會參加比賽的那一種，然而這十幾二十年來的工作生活，可以說是整日與電腦相伴，幾乎很少離開電腦前面，以前總是愛買智慧手錶的我，常常被經紀人恥笑都不出門運動，但卻非常喜歡收集智慧手錶！近期因為收入漸豐 (X)，深感健康的重要性，也開始更加注意自己的體能狀況，希望能活的更長久慢慢的開始養成一些健走、上健身房、熱瑜珈… 等等各類的多方嘗試不同的運動，那麼今天要帶大家一起來開箱的商品就是戶外運動裝備專家的 Garmin 運動手錶，並且支援太陽台能充電的 Garmin Fenix 6 Pro Solar，一起來看阿輝的實測使用心得吧！

Garmin 獨家 Power Glass 太陽能科技，具有業界 5 倍的電量轉換效率

阿輝在購買智慧型手錶時，常常最在乎的就是電力持久度，如果一隻手錶能夠集合紀錄各項運動、光學心率、血氧感測模式、彩色螢幕、智慧支付、手機連線通知、 GPS 導航、多重感測器… …等等功能，那麼理想的連續不充電使用長度，在阿輝的心目中最少得達到一個星期以上才算是真正方便的智慧型穿戴裝置；無庸至疑的 Garmin 在電量管理的方面一直都是智慧穿戴裝置的翹楚，在 Fenix 6 Solar 系列的錶款中更是傳說投注了超過 30 項專利技術的太陽能充電技術，讓電池續航力又再更上了一層樓。

阿輝體驗的 Fenix 6 Pro Solar 看似和以往錶款在外觀上並沒有太大的差異，這看似沒有什麼不同的錶面，其實是做到了將太陽能板透明化的技術，因為一般來說太陽能板其實是偏黑色的，傳統上還會有許多吸收光的角度的問題需要克服才能達到良好的電力轉換率，Garmin 卻能將它做成透明化的裝置卻還是能順利的接收光能轉換成電力，可以說是非常高技術的研究成果！更不用說搭載的 MIP 高階顯示螢幕，也解決了在陽光下反光看不見螢幕的情形。

這一塊搭配有微小導電元素的薄薄鏡面若在全年配戴並每日照射 3 小時的日照光源狀態下，不需要特別開啟任何模式就能自動吸收光線轉化為手錶的整體使用電力，並且也不需要刻意的將錶面直接面對太陽光也可以使用太陽能充電功能。

使用官方提供的實際數據來說，在使用智慧手錶的模式下一般使用可達 14 天，若使太陽能充電的話可再延長 48 小時，也就是 2 天的使用時間，若持續使用 GPS 模式追蹤活動的情形下的話可以使用 36 小時，如果使用太陽能充電則可再延長 4 小時的使用時間，也已經是快要兩天的活動時間，電力續航力相當使人驚豔。

若搭配 Garmin 電量管理系統，更是能讓使用者在電力續航力的方面得到相當有感的體驗狀態。或者是長按左上角的 Light 鍵選到電池的圖示上，直接開啟省電模式就可以達到 80 天的超強續航！

長按左邊中間按鈕進入選單後，到『電量管理』模式裡可以找到更多設置細節，電量模式內建的兩個選項是『最大電量模式』和『夾克模式』。最大電量模式若是要跑超馬或者那種超長距離的登山活動，建議可以開啟最大電量模式延長電池使用時間，GPS 會開啟 UltraTrac 紀錄一分鐘打點一次，腕式心率追蹤、手機連結和音樂功能都會關閉，最大的充電量可使用 93 小時；開啟夾克模式的話則是模擬手錶戴在外套外面的樣子，心率追蹤模式會關閉，但連接手機和音樂播放的功能可以持續使用。

電量模式中也有『新增』的選項可以自訂各個功能的開啟或關閉。

省電模式中也同樣有類似電量模式新增自訂義的功能，在『編輯』選項，可以分別自訂音樂、手機連結、 WIFI 、活動記錄、腕式心率等等功能開啟或關閉，或者可以設定自訂的睡眠時間讓手錶自動進入省電模式，所有的設定在自行決定開啟或關閉的時候，手錶都會顯示告知設定後預估的使用時間的實際長度，甚至連這個電量預估功能也可以做自訂關閉。

在這樣多樣化的可自定義設定下，使用者可以更聰明的自行決定在什麼樣的日子裡開啟或關閉哪些功能，更加符合使用者的各種不同情況下的使用需求，對於阿輝身邊有一些喜歡長時間健行、騎腳踏車或者是連續登山好幾天的朋友來說真的是一款非常適合戶外運動的電力長壽型錶款，並且能幫助使用者更有效的控制手錶使用電量。

這邊也分享官方提供的 Fenix 6 Solar 電力續航表現資料給大家參考

產品規格 Fenix 6 Pro Solar 電池效能 (最長可達)*

• 智慧模式 14 天+2 天
• GPS 模式 36 小時+4 小時
• GPS 和音樂模式 10 小時+18 分鐘
• Ultra Trac 省電模式 72 小時+21 小時
• GPS 探險模式 28 天+8 天
• 省電 (手錶) 模式 48 天+32 天

Fenix 6 Pro Solar 開箱，挑戰極限與冒險的最佳伙伴

Fenix 6 Pro Solar 在外觀上承襲了 Fenix 系列的經典外型，鏡面使用康寧第三代大猩猩玻璃，錶圈使用 DLX 鍍膜白鋼，錶殼使用的是強化纖維聚合物與白鋼背蓋、 Quick Fit 錶帶的部份搭配的標準版本是矽膠材質，喜歡金屬材質或其他皮革材質的話也都可以自行購買周邊做替換。錶身重量是 85 公克，側邊同樣搭配 5 顆實體按鍵，操作指令都與 Fenix 系列的使用模式相同。

在開機狀態下按下左上的 LIGHT 鍵即可開啟或關閉手錶背光，長按則可檢視新的 UI 設計快捷目錄

左邊中間的 UP.MENU 長按則可檢視目錄選單、例如設定活動&應用程式、 Widget 小工具、感測器與配件、錶面、時間功能可鬧鐘、碼錶… …等等，許多以前需要連接手機靠 Connect 設定的功能都能在這裡直接使用手錶設定。

短按的話預設是可以直接切換 Widget 小工具和目錄選單。

左下的 Down 鍵短按和 UP 鍵短按同樣可以切換 Widget 小工具與目錄選單，內建的功能則是可以第一個看到太陽能過去 6 小時的充電狀況。

右上角的紅色實體按鍵則可以理解為電腦鍵盤的 Enter 狀態，短按一下可以檢視已經建立好的愛用活動列表，透過左側的上、下鍵選取到目前想要進行的活動後，再按一次右上角的按鍵就是開始、同時也是時也是停止鍵。

在活動進行中想要暫時停止或紀錄計圈、轉換活動項目，只就是按下右下角的 BACK.LAP 鍵。

長按的話則可以從任何畫面回到時間錶面，想要再進入觀看活動紀錄現況的畫面的話則是再按一次右上角的紅色按鍵就可以。

錶身的背面上方則印有『FENIX 6 PRO SOLAR』的型號字樣，下方則是印有 POWER GLASS 、 100METER 防水深度和 316SS 白鋼材質的說明字。錶背中央的部份則是腕式心率和血氧的感測器，亮綠光時是偵測心率、亮紅光時則是偵測血氧；右側是充電孔，使用專屬的 USB 充電線，連接行動電源也可充電。

喜歡 Garmin 高階錶款的人就知道 Fenix 系列的這樣的高階錶款就是為了和你一起挑戰極限和冒險的功能而生，這次 Fenix 系列新增了衝浪、攀岩、越野腳踏車、越野跑，還有現在海上相當流行的 Stand up paddle 等等許多運動模式，並且可預載地圖及全球 2000 多個知名雪場圖資，支援 GPS 、 GLONASS 及 Galileo 多種衛星定位系統和內建三軸電子羅盤、陀螺儀及氣壓式高度計，不管是冬天滑雪、夏天爬山、攀岩或抱石、戶外下水游泳衝浪，上山或下海，只要戴上 Garmin Fenix 6 Pro Solar，管你是在夏日的炎熱戶外和冬天雪地的嚴寒極地，它都能忠實的紀錄你所有的運動軌跡，並且還有內建戶外必備的 ABC 感測器，能夠測量海拔高度、監控氣壓及三軸電子羅盤讓你不迷失方向，高品質且通過美國軍用標準的高級材料，更提供了耐熱耐寒、耐撞擊並兼防水的全方位功能。

這次新搭載可使用 Garmin Fenix 6 Pro Solar 紀錄的活動共有三項新的運動模式
衝浪功能可以紀錄個人衝浪歷程，整合了 Surflin.com 資訊與 Garmin CIQ widget 小工具後，衝浪者可以在錶上輕鬆察看浪高、潮夕天氣等浪況資訊。

• 攀岩功能也分有一般攀岩與抱石攀岩，攀爬高度、路徑與完成次數都能詳實紀錄。
• MTB 騎乘動態，可以在享受越野騎乘中追蹤每次的騎行細節，搭載專業的流暢度與難易度指標量測，做出下坡流暢度的評等。

雖然以上提到的三個比較激烈型的戶外運動，都還不是阿輝目前可以掌握的運動類型，但是『陪你贏過昨天的自己！』這句 Garmin 的廣告文案其實深得阿輝的心，今日的我已經不是昨日幾乎全天死守各種 3C 螢幕的阿宅了，所以阿輝這邊也分享幾個實地去實測過的幾個戶外運動功能，雖說不是屬於比較激烈的衝浪或越野跑功能，但只要跨出今天的第一步，那就是一種進步。

使用手錶實地紀錄過自己進行的活動後，可以再使用 Garmin Connect 的 app 查看更多的活動細節。

• Android 下載 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.garmin.android.apps.connectmobile&hl=zh_TW
• iOS 下載 https://apps.apple.com/tw/app/garmin-connect/id583446403

頁面上除了會顯示近期的個人活動紀錄以外，還能看到 Garmin 的最近取得成就勳章，喜歡收集徽章的阿輝也對這個功能感到非常有趣，希望這樣的偏執可以帶著阿輝像去 MWC 搜集攤位徽章一樣的動力，持續運動取得更多不同的徽章！

每個徽章都有不同的積分，在 app 中也可以看到名單中的好友得到徽章的積分排名！也可以有個別與好友的徽章比較功能，可以查看取得過一樣的徽章或者自己沒有得到過的徽章，也有些人會以此為目標發現追尋更多手錶可以紀錄的運動功能。

另外 APP 裡面也可以設置和好友進行部份活動的競賽，例如每週行走的步數或者是騎腳踏車的距離長度等等。

每個進行過的運動紀錄，點進去後都可以再看到更多細節，基本的內容就是進行的時間長度、距離、消耗的卡路里、配速等等。如果是健行的話可以查看爬行高度增加幾公尺，海拔測量的經驗還算準確。

戶外游泳的紀錄也沒問題，Fenix 6 Solar 這一代的 GPS 定位體驗感受非常的好，相當即時以及準確度表現也不錯，阿輝也實測在酋長岩附近的海域中做戶外游泳，Garmin Connect 的資訊中可以看到阿輝游行的距離和配速狀況。

Garmin Fenix 6 Pro Solar 不只支援一般使用情況的腕式心率偵測，同時也支援水下腕式心率監測，所以也能看到在水中游泳時的心率變化，再點進去圖資的下一層後也有配速狀況、划水數與心率的對照圖，可以進一步了解自己在運動時的心率狀態。

運動過程中的有氧運動、無氧運動變化也都會提供判斷的訓練成效給你參考。從 0-5 進行測量分數，0-0.9 的指數是屬在無效益狀態，往上到 5.0 則是過度訓練，訓練完後也可以參考這個使用訓練效果的量表做參考。

日常使用 youbike 腳踏車通勤往返工作地點也可以紀錄，每天一點一滴的紀錄下自己運動的軌跡看似好像不是什麼大事，但是時間久了以後也不禁會有一種覺得自己很棒的成就感，我想這就是運動帶給身體的好處吧！

在家使用 SWITCH 健身環的時候也可以嘗試使用室內跑步，或者多重功能的活動選單做紀錄。

Garmin Fenix 6 Pro Solar 紀錄的不止是你運動時相關內容，同時也能觀測全天 24 小時的心率、血氧狀況，判斷紀錄睡眠的指數並透過 Body Battery 身體能量指數的功能，提醒你身體的目前能量狀況，提醒你什麼時間該休息了、或者何時能夠再繼續挑戰做下一階段的活動。從健康統計資料的選單可以進入查看 Body Battery 資訊，連續使用幾天後會有幾天的『身體能量』數值可以查看。

點擊某一日的日期後，可以進到 Garmin Body Battery 詳細資料裡，內容會有更詳細的身體使用各項活動的概要紀錄，例如睡眠時間長度、從事了什麼運動、最大攝氧量，身體的壓力等級與分析說明，提醒你調整分配活動與休息建議，不要忘記幫自己的活力再充電。

Garmin Pay 行動支付超方便，一錶就搞定

Garmin Fenix 6 Pro Solar 也搭載 Garmin Pay 行動支付服務，透過 Widget 可以快速叫出付款模式，也支援一卡通電子票證和信用卡感應消費，到便利商店買東西或者是搭捷運、坐公車，都不用再擔心自己忘記帶錢包或悠遊卡，一樣可以在城市間暢行無阻。

智慧手機連結功能開啟後，也可直接於錶面上閱讀新的 email 信件、簡訊、 Line 訊息通知、來電等等各種提醒通知功能，就算手機不在手邊也一樣可以方便閱讀即時訊息。

結語

Garmin Fenix 6 Pro Solar 是一款能夠全方位紀錄多樣運動的太陽能複合式運動手錶，優異的電量管理系統以及搭載太陽能自動充電模式能夠支援各種運動者的長時間活動紀錄，心率血氧監測功、聰明的結合 Garmin Connect 後可以探索更多的功能，隨時掌握你的體能狀況指數，甚至也加入了女性月經週期追蹤的功能可以使用，對女性友人來說也相當的友善。

GPS 功能搭載路徑導航，光靠手錶也能探索台灣美麗的山林，GLONASS 及 Galileo 等衛星系統更能有效的進行追蹤你在戶外的所在地，萬一發生危險後還能有援助通知功能可以將你目前的所在位置發送給預設的緊急聯絡人，萬一發生危險，Garmin 也可能是協助你保命的裝置之一。

更不用說阿輝這樣的訊息閱讀強迫症者，結合智慧手機連結的功能方便我隨時可以查看訊息有多方便，結合 Garmin Pay 可以用於大眾交通工具和一般的消費支付，要說是戴著一隻可以超過一個星期都不用再插上電源充電的智慧型手機在手腕上也不為過，推薦給本來就喜歡戶外運動，或者開始嘗試各種運動的大家使用。

相關連結

• https://bit.ly/3ahXy1t